Trening to bardzo ważny element zdrowej i ładnej sylwetki. Jednak nawet bardzo dobrze zaplanowany nie przyniesie oczekiwanych postępów, jeżeli nie zadbamy o racjonalny sposób odżywiania.

Żywienie w sporcie jest podstawą do uzyskania lepszych wyników i wykorzystania treningu w 100%. Podczas treningów ciało poddawane jest bardzo dużemu wysiłkowi, który bez odpowiedniej kontroli może doprowadzić do spadku wydolności organizmu i intensywności ćwiczeń.

Stosowanie odpowiedniej diety nie tylko sprzyja zdrowiu, ale i zdecydowanie pomaga rozwinąć muskulaturę. Aby trening był w pełni efektywny należy dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i składników mineralnych.

Programy żywieniowe SPORTOWIEC polecane są w szczególności, gdy: